Les plantes à infusions
Elles revigorent, apaisent, soignent les petites infections, en un mot
elles nous font du bien ! Cueillez-les, plantez-les ou venez les chercher
dans nos rayons, pour un hiver radieux !
Connaissez-vous les plantes médicinales ? Ne
cherchez pas des noms savants… Ce sont des espèces
de nos jardins, en particulier toutes les aromatiques
qui regorgent de propriétés nous permettant de
rester en bonne santé !
Alors plongez dans la facilité, et récoltez déjà celles
que vous avez. Puis faites une place dans vos massifs
ou au potager à quelques autres. Cette pharmacopée
naturelle aide à prévenir et soigner plein de petits
maux. Apprenez à vous en servir !
Certaines vont booster votre énergie et vos
défenses immunitaires, ou améliorer votre digestion,
d’autres éviteront ou soigneront les infl ammations
respiratoires, d’autres encore vous rendront zen et
aptes à vous endormir plus facilement. Voici notre
sélection et nos conseils d’utilisation.
La verveine
citronnelle
(Aloysia triphylla)
Of re un délicieux goût
citronné. Elle est calmante,
régénérante, légèrement
sédative et agit sur les
digestions dif ciles.
Parties utilisées : les feuilles
Le fenouil
(Foeniculum vulgare)
Au parfum d’anis se veut
diurétique, soulage les
ballonnements, traite les
infections urinaires et ses
propriétés anti-infl ammatoires
calment aussi les maux de
gorge.
Parties utilisées : les feuilles,
les graines
Les indispensables
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